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青春,与你相约——记地科类2班新生团体心理辅导
信息来源:学生工作办公室      发布日期:2019-11-08 09:16      浏览次数:

为了帮助大一新生明确大学目标,做好大学规划,同时提升他们的心理素质,增强他们的学习能力和班级凝聚力,宁夏大学心理健康教育中心、资源环境学院学生会于2019年11月7日19:00在宁夏大学资源环境学院101教室进行以“大学规划暨学习能力提升”为主题的团体心理辅导活动。参加此次活动的人员有我院团委副书记侯嘉烨、学生会副主席闫雪、19级地理科学类二班全体同学以及他们的班主任助理。本次活动由来自心理中心的两位朋辈辅导员马玉娟和张晓丽主持。

主持人首先带领同学们进行开场暖身活动——手指操和微笑接龙,简单的手指动作连续起来似乎也有一定难度,大家通过固定模式进行自我介绍,介绍完后通过“石头剪刀布”决出输赢,赢者将手搭在输者肩上,然后寻找下一位同学继续重复上述环节。暖身活动最后,大家连成了一条“长龙”,搭肩和被搭肩者交替着捶肩按背,欢声笑语充斥教室,氛围显得其乐融融。

接下来进行的是 “星星之家”小游戏,每个人代表半颗星,当主持人喊出几颗星时,所有人自由组队拼凑成主持人所说星数,落单者则被要求分享感受。而后进行的是“滚雪球”、“我的大学心愿”活动。“滚雪球”旨在通过同学们介绍自己的兴趣爱好,不断促使同学们认识自我,增进同学们彼此之间的了解。“我的大学心愿”则是让同学们在小卡片上写下自己的大学展望,相互分享,让同学们思考大学生活,设定自己的大学目标。

最后一部分的活动是“乘风破浪”和“头脑风暴”。“乘风破浪”先对同学们进行了分组,每组同学需要站在一张报纸上,坚持三秒则一次挑战成功。每次挑战报纸会相应缩小,最后报纸面积最小组获胜。在活动中同学们不断突破自我设限,勇于尝试,及时调整策略,最终实现了难以实现的目标。“头脑风暴”则充分发挥了同学们的主观能动性,以小组为单位用纸和笔,让同学们从时间管理和树立目标两方面对大学生活进行了规划,并在活动最后进行了分享。

开心的时光总是短暂的,本次活动在收获满满的同学们热烈的掌声中走向结束。通过此次活动,同学们对大学规划、学习以及班级团结等方面有了更深的感悟,希望日后同学们都能用自己的努力去创造更加精彩的未来。

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